孕妈有这2个表现说明体内缺乏叶酸了不赶快

  秒速赛车官方指定女人怀孕后都知道自己要补充各种营养,在大家的概念里就是补充维生素,蛋白质及各种微量元素等,这些营养物质是孕期需要的,也是平时需要的,可是怀了孕,身体情况跟平时大不一样,不仅要补充常见的营养物质,更重要的是,孕妈还要补充叶酸。

  叶酸是一种水溶性维生素,对胎宝宝的发育非常重要,尤其在胚胎早期,受精卵的不断增殖,胎宝宝各项器官的分化,都离不开叶酸,另外,在孕期,孕妈的乳房和胎盘的发育也同样离不开叶酸,孕妈对叶酸的需求量是正常人的5倍左右。可是,叶酸在食物中很容易被氧化,也很容易被加热分解,使得人们实际所能获得叶酸远远低于所需的,尤其是孕妈,更是很容易缺乏叶酸,如果孕妈没有及时的抓紧时间补充叶酸,势必会影响到胎宝宝的正常发育,孕妈身体缺乏叶酸时,往往会有这2个表现,可不要忽视了。

  由于胎宝宝的身体生长的需要,很容易造成妈妈身体贫血的情况,提起孕妈贫血,大多数人会想到缺铁性贫血,孕妈会没完没了的补充铁元素,殊不知,孕妈贫血还有另一种可能,就是缺乏叶酸,与此同时,孕妈还伴随有皮肤光泽度下降,精神不足,头晕眼花等症状。孕妈有这种表现,多半是叶酸性贫血。

  女性一旦怀了孕,由于胎宝宝生长发育所需要大量的营养和元气,这些都需要从妈妈的身体中去汲取,所以,孕妈会变得相对平时更加虚弱一些,但如果缺乏叶酸,孕妈的身体会更加的虚弱,并且还会有腹泻,严重便秘,食欲不好,困意较多等症状,所以,孕妈要注意区分,如果你也有此类症状,可要记得赶快补充叶酸,以免影响自己的身体和胎宝宝的健康发育。返回搜狐,查看更多

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