这2类孕妈最好不要吃草莓别因贪嘴坑了娃!

  秒速赛车有人说孕妇千万别吃草莓,都是打了激素的!还有人说,有孕妈怀孕7个月吃草莓后流血进医院保胎了。其实帮妈想说,孕妇是可以食用草莓的,草莓具有很高的营养价值,其中含有的维生素、钙、镁、磷、铁等营养元素对宝宝的生长发育具有很好的促进作用,所以孕妇吃些草莓可以促进胎儿发育。

  不过为了宝宝和自己的健康,我们在吃草莓时还是有很多事项是需要注意的。同时,草莓是属于易坏水果,应该小心存放。所以在这里帮妈就给你们科普几条草莓的存放方法。

  1. 购买草莓的时候不要一次性购买太多,清洗的时候也不要全都洗完,遵循吃多少洗多少的原则,剩下没洗的草莓需要放在冰箱里冷藏,但是也只能保存1~2天。

  2. 挑选草莓的时候一定要选择没有损坏的草莓,草莓的表皮很薄,受到挤压碰撞容易破损,所以在装袋时一定要记得轻拿轻放。

  3. 草莓适宜保存在10度以下的阴凉处,不宜放在温度高的地方,温度高的话会草莓容易腐烂变质。

  4. 草莓含有很高的水分,失水后容易干缩坏掉。所以我们可以把草莓放在密封袋内,挤掉多余空气,将袋口密封好,这样就可以在冰箱里多保存些时间。

  在选购草莓时,就应该要注意草莓是否长的畸形。有些人还就爱挑选那些畸形的草莓,这样的做法可是大错特错的!畸形草莓可就是打了激素的表现,正常草莓的外观是呈心形,若长期食用畸形草莓就会损害人体健康,对胎儿更是会受到影响。所以在挑选草莓时一定要注意。

  草莓中的草酸还会影响钙和铁的吸收,如果孕妈妈在补钙或补铁吃,尽量不要同时食用草莓。另外,对于胃酸分泌过多的,肠胃功能不好的孕妈妈也尽量少吃草莓。

  孕妈在吃任何水果前都要将其清洗干净,草莓也是同样。清洗草莓很重要,在清洗草莓时可别将草莓蒂摘掉,有些物质是很难清洗得干净的,一定要多冲洗几遍。清洗干净的草莓孕妇才能安心食用。

  草莓虽然能够预防牙龈出血,并且在饭后吃草莓能够起到洁白牙齿的功效。但是,对于原本牙齿就比较敏感的孕妈们来说,草莓的酸味还是比较大的。特别是牙病非常严重的情况下,千万不要贪吃草莓。

  草莓的味道虽然鲜美,但是贪吃的孕妈们一定不要吃过量。以上的这些禁忌,孕妈们一定要多加注意,严格遵守。以免到时候,身体出现各种情况,对胎儿造成影响。

  此外,草莓属于蔷薇科植物,草莓大多长在地上,沾上的泥土比较多。再加上春天的细菌比较多,害虫也多。所以,在挑选草莓的时候不要吃被虫子咬过的。草莓买回来要洗干净,最好用温的淡盐水浸泡一下,起到杀菌的作用。

  我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。返回搜狐,查看更多

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